近日，杭州28歲姑娘因牙周炎導致全口牙齒搖搖欲墜，最終沒有避免被拔除的命運。“許多年輕人，看似健康，但實際上，他們的牙齒可能已經不在了。”北京大學口腔醫院牙周科主治醫師謝穎告訴記者，牙周炎被醫學界定論為繼癌癥、心腦血管疾病之后，威脅人類健康的第三大殺手，也是口腔健康的“頭號殺手”。

據了解，牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持組織的慢性炎癥，發病年齡以35歲以后較為多見。謝穎表示，菌斑和牙結石是導致牙周炎的首要原因。菌斑是牙齒表面的微生物群，是經過唾液加細菌不斷沉積鈣化的復雜生物膜，日常刷牙和漱口水無法將其徹底清除。而牙結石則是沉積在牙面上的礦化菌斑，分為齦上結石和齦下結石。除此之外，創傷性的咬合、食物長期塞牙、不良修復體等也可能導致牙周炎的發生。

牙齦出血是身體“火”太大？

很多人刷牙時經常會出現牙齦出血的現象，但牙齦出血的原因是什么多數人都不會深究。“不少人認為牙齦出血是身體內‘火’太大了，隨意買個敗火的牙膏刷牙或吃點敗火的藥就可以了。實際上，牙齦出血是牙周炎最早期的癥狀之一，是我們身體發出的信號，告訴我們牙齦發炎了。”謝穎說。

謝穎指出，牙齦出血是治療牙周炎的最佳干預時期，但不少人卻認為這是“上火”現象，并執念于自己在家祛火消炎，導致牙周炎日益加重。事實上，控制牙菌斑才是治療牙周炎最根本的途徑。

如果任由牙菌斑和結石長期侵蝕牙組織，炎癥繼續往牙齒根部發展，引起牙齦萎縮、牙槽骨持續吸收，最終會導致牙齒開始松動甚至脫落，嚴重者甚至是整口牙齒集體松動，危害無窮。“而且有研究表明，牙周炎與心腦血管、消化道等全身疾病有關，它不僅關乎口腔健康，還有可能影響身體的其他疾病。”謝穎補充道。

預防牙周炎應定期洗牙

謝穎提醒，定期洗牙是預防牙周炎的第一步。“健康的牙齦和牙齒之間有不超過3mm的齦溝，洗牙就是用超聲潔治器去除牙齦邊緣及齦溝中的牙結石和牙菌斑。牙醫會用牙周探針去探測，當出現牙齦腫脹、輕度牙周炎時，齦溝會超過3mm，形成假性牙周袋，若此時將牙菌斑、牙結石洗掉，牙齦就會恢復健康。”謝穎解釋道。

她強調，日常生活中要養成良好的衛生習慣，飯后一定要刷牙、漱口，掌握“三三制”刷牙法（即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個面），牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷，建議使用牙線去除牙間隙的菌斑；每半年至一年做一次口腔潔治（俗稱洗牙），保持健康的牙齦和穩固的牙齒，有效預防牙周炎；一旦發現問題，應進行早期有效的治療，包括潔治、刮治、牙周手術、固定松動牙齒、調和牙、牙周炎治療與正畸治療等。

吸煙者更應注重口腔衛生。“煙斑更容易沉積菌斑，因此煙民們的牙結石量普遍高于常人，而且煙霧中的化學成分會對牙周組織造成慢性損害，長期抽煙的人成骨細胞活性降低，牙槽骨萎縮加速，這些綜合因素會造成牙周炎進展快，且治療難度加大。”謝穎說。